CBD proti stresu
Celkem produktů (5)
Stres je motor i zabiják. Jako živé organismy totiž nutně potřebujeme tlak prostředí, aby byl zachován náš vývoj. Bez stresu by neexistovala dynamika života a určitá míra stresu je tedy pro nás nejen prospěšná, ale také zcela zásadní. Jak je tedy možné, že podle harvardské studie procházíme epidemií chronických onemocnění, přičemž 85 % z nich souvisí se stresem?
Aby pro nás stres zůstal prospěšný, je potřeba vyvážit jej dostatečným množstvím energii. A právě ta nám chybí. Jakmile je na nás stresu příliš, ve své podstatě nás vyčerpává. Chronická onemocnění související se stresem tedy vlastně nevznikají proto, že máme stres, ale proto, že je ho příliš a my nemáme dostatek energie na to jej zvládat.
Stres však i bez toho, aniž by vedl k nejzávažnějším onemocněním, objektivně snižuje kvalitu našeho života a když už nic jiného, je pro nás nepříjemný a psychicky náročný. Jsme-li pod psychickým tlakem, pak špatně spíme, nekvalitně jíme a provází nás špatná nálada. Ze všech těchto důvodů bychom proto měli dbát na to, aby nás stres nesemlel. A právě látka se zkratkou CBD by nám s tím podle nejnovějších výzkumů i zkušeností milionů lidí po celém světě bezpečně pomoci.
CBD neboli kanabidiol je jeden z více než sta objevených kanabinoidů, tedy látek, které se přirozeně vyskytují v rostlině konopí. Výzkum posledních let jasně naznačuje, že kanabinoidy (mezi nejznámější patří kromě CBD například THC nebo CBG) mají obrovský potenciál velmi pozitivně a všestranně ovlivňovat naše fyzické i psychické zdraví.
Vše doposud ukazuje na to, že CBD a další konopné látky by se na poli zvládání stresu, deprese a úzkostí a udržování celkové psychické pohody mohly stát přírodní a dobře fungující alternativou ke klasickým medikamentům, které sice v akutnějších případech relativně dobře fungují, avšak nesou s sebou negativní vlivy na další aspekty našeho zdraví (včetně zvýšení pravděpodobnosti srdečního selhání nebo vzniku závislosti) a pro pravidelné užívání nejsou optimální.
Důvodem, proč CBD a další kanabinoidy dovedou pozitivně působit na stav našeho těla a mysli je fakt, že se v našem těle (i v těle všech ostatních savců) nachází takzvaný endokanabinoidní systém. Tento systém tvoří mimo jiné receptory, které na sebe kanabinoidy váží. Naše tělo si umí své vlastní kanabinoidy — takzvané endokanabinoidy — tvořit samo. Vedle toho však existují fytokanabinoidy, což jsou ty kanabinoidy, které pocházejí z rostliny konopí. Endokanabinoidy a fytokanabinoidy sice mají odlišné chemické složení, působí však velice podobně.
Endokanabinoidní systém byl objeven teprve relativně nedávno a víme o něm zejména to, že je zodpovědný za regulaci mnoha tělesných funkcí. Kanabinoidy, které si sami tvoříme pak ovlivňují celé naše tělo a starají se o to, aby všechno uvnitř nás šlapalo tak, jak má. A to včetně naší psychiky. Pokud však přece jen dojde v našem těle z nějakého důvodu k nerovnováze, můžeme dosáhnout opětovné harmonie prostřednictvím kanabinoidů jako je CBD.
Už víme, že klasické medikamenty pro zvládání stresu mohou při nadužívání způsobovat další zdravotní problémy. CBD a další kanabinoidy pro nás podobná rizika nepředstavují. U těchto látek se žádné nežádoucí vedlejší účinky doposud nepotvrdily. Pokud k nějaké nevítané reakci došlo, stalo se tak například proto, že kvůli interakci mezi CBD a dalším užitým lékem byl přítomností CBD tento účinek potlačen.
U samotného CBD se však doposud zatím vždy potvrdilo, že je pro nás velmi bezpečné a je prakticky nemožné se jím předávkovat. Fytokanabinoidy — ač se jejich chemické složení od endokanabinoidů liší, avšak fungují velmi podobně — jsou pro naše tělo vlastně velmi přirozené. Mějte však prosím na vědomí, že jakákoliv definitivní zdravotní tvrzení stále nejsou povolená. Důvodem je hlavně fakt, že výzkum kanabinoidů je stále relativně čerstvý. Dokud nebudeme znát dlouhodobé účinky kanabinoidů na lidské tělo, nemůžeme s jistotou tvrdit, že je stoprocentně a za všech okolností bezpečné.
Mnoho lidí se kanabinoidů stále obává, a to většinou z toho důvodu, že rostlinu konopí vidí jako synonymum marihuany, která obsahuje nejproslulejší kanabinoid na světě — omamné THC. Kanabinoid CBD však tyto vědomí měnící schopnosti nemá a je proto naprosto a zcela bezpečné, a to třeba i pro profesionální sportovce nebo řidiče, kteří si jakoukoliv zakázanou látku v krvi nemohou dovolit. CBD je tedy stoprocentně legální, má skutečně pouze minimum vedlejších účinků, které navíc nastávají až určitou kombinací CBD s nějakou další látkou.
Trápí vás stres, úzkostné stavy nebo poruchy nálady? Potom vyzkoušejte váš endokanabinoidní systém zásobit CBD a zcela přírodní cestou tak podpořit vaše duševní zdraví. Vzhledem k téměř neexistujícím vedlejším účinkům a praktické nemožnosti se kanabinoidy předávkovat nemáte co ztratit. Mnoho uživatelů řešící psychické obtíže dnes o CBD mluví jako o zázračné spáse, jiní jejich účinek na sobě příliš necítí. Podle studií však zhruba dvě třetiny uživatelů — tedy jasná většina — zaznamenala při dlouhodobějším užívání pozitivní vliv na stav své mysli.
Kanabinoidy tedy na každého fungují trochu odlišně a jejich působení ovlivňuje velká spousta faktorů. Patří sem váha, věk, rychlost metabolismu, citlivost vůči kanabinoidům, druh a intenzita řešeného problému (například bolesti) a mnoho dalších. Nezbývá tedy než na sobě CBD vyzkoušet a trošku zaexperimentovat
Zvyšuje aktivitu GABA. GABA je neuroinhibitor v našem mozku, který má zjednodušeně řečeno za úkol zpomalit naší mysl. Jakmile nás zachvátí stres, úzkost nebo panika, nastupuje GABA a jeho uklidňující schopnosti. A pokud GABA není dostatek, mnohem snadněji nás popadne neklid, záchvat úzkosti a psychická nepohoda. Studie prokázaly, že mezi CBD a GABA dochází k interakci, jenž podporuje schopnost přirozeně produkovaného GABA navázat se na receptor a plně plnit svou funkci.
Reguluje serotonin a dopamin. Existují tři hlavní neuropřenašeče zodpovědné za regulaci nálady a udržování vyrovnaného psychického stavu. Dojde-li v našem mozku k jejich nerovnováze, ztratí rovnováhu i náš psychický stav. CBD dokáže stimulovat serotoninové i dopaminové receptory a díky tomu podporovat působení serotoninu a dopaminu v našem mozku. Ve chvíli, kdy je aktivita těchto receptorů nízká mohou nastoupit úzkosti či záchvaty paniky.
Snižuje neurozánět. Nejnovější výzkum silně podporuje teorii, že hlavní příčinou vzniku úzkostí, deprese a nevyrovnané nálady je zánět v mozku. Náš mozek totiž chrání hematoencefalická bariéra, což je membrána zabraňující nežádoucím sloučeninám přesunout se z krve do mozku a narušit tak velmi choulostivou chemickou rovnováhu. Pokud tuto membránu zachvátí zánět, může být její celistvost narušena a do mozku se tak dostanou chemikálie, které rozhodí naší neurotransmiterovou rovnováhu a negativně tak ovlivňují naší psychiku.
Zlepšuje kvalitu spánku. Náš celkový psychický stav bezesporu ovlivňuje také kvalita našeho spánku. Podle výzkumu prý dokonce stačí jedna špatná noc, abychom se druhý den necítili ve své kůži. A může se tak rychle roztočit začarovaný kruh, kdy jsme z nedostatku spánku vystresovaní a podráždění a z přemíry stresu a psychické nepohody potom špatně spíme. CBD umí regulovat obojí. Přes den pomáhá udržovat optimální rovnováhu v našem mozku a v noci nám pomáhá kvalitně a nerušeně spát.
Snižuje hladinu kortizolu. Kortizol, neboli stresový hormon, se z nadledvin začne uvolňovat ve chvíli, kdy nás potká stresová situace, například blížící se deadline. Tato látka je zodpovědná za změny, které během stresové situace v našem těle nastanou. Patří sem zrychlený tep, zvýšený krevní tlak a stimulace mozku. Jakmile stresová situace odezní, vylučování kortizolu by mělo přestat. U mnoha lidí však k zastavení produkce kortizolu dochází až po dlouhé době a dochází tak k psychické nerovnováze. A právě CBD a další kanabinoidy toto nadměrné vylučování dovedou výrazně snížit.
Chrání před oxidačním poškozením. Oxidační poškození velmi úzce souvisí se schopností nadměrného stresu ničit a degradovat náš organismus. Stres totiž dovede v našem těle hromadit škodlivé volné radikály a ničit tak tkáně v celém těle. V případě, že zažíváme stresu tak akorát, dovedeme díky následnému odpočinku tyto vlivy odbourat a napravit. Pokud je však stresu příliš, nastává problém. CBD v sobě obsahuje velké množství antioxidantů, které mají schopnost volné radikály neutralizovat a tím jim bránit aby ničily naše tělo.
